Extensão sustentada versus repetitiva do tronco em pé resulta em maior crescimento da coluna e melhoria da dor nas costas: um ensaio clínico randomizado

Revisão realizada por Dr Sandy Hilton info

PONTOS CHAVE

  1. A extensão da coluna tem sido útil na centralização dos sintomas radiculares.
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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

A dor lombar (DL) continua a ser uma das principais causas de incapacidade e absentismo laboral. Das três categorias de DL classificadas pelo American College of Physicians e pela American Pain Society, a hérnia do disco intervertebral lombar é uma das causas mais comuns de DL associada à radiculopatia (1).

Para compreender o papel do disco intervertebral no desenvolvimento ou persistência da dor lombar (DL), os investigadores têm-se concentrado nas alterações da altura da coluna lombar em resposta a intervenções (2). Os autores destacam que, até à data, não existem estudos sobre os efeitos dos exercícios de extensão da coluna em pé na altura da coluna, na dor, na centralização e na função (3).

O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito da extensão do tronco em pé (sustentada ou repetitiva) na altura da coluna, na dor, na centralização e na função.

A hérnia do disco intervertebral lombar é uma das causas mais comuns de dor lombar associada à radiculopatia.
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Considerando que a alteração na altura da coluna não é permanente, a extensão sustentada da coluna deveria fazer parte da manutenção diária, tal como escovar os dentes ou pentear o cabelo.

MÉTODOS

  • Este foi um ensaio randomizado que comparou a extensão repetitiva do tronco (ERT) com a extensão sustentada do tronco (EST) em relação à dor nas costas. Foi utilizada uma amostra de conveniência e um ensaio de fisioterapia de duas sessões,
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