Corrida descalço na relva como tratamento para fascite plantar: estudo prospectivo de uma série de casos

Revisão realizada por Dr Melinda Smith info

PONTOS CHAVE

  1. Este estudo apresenta uma série de casos de corredores amadores com dor plantar no calcanhar que realizaram corridas descalços na relva por seis semanas como estratégia de reabilitação.
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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

A dor plantar no calcanhar - termo contemporâneo que abrange a fascite plantar - é uma causa comum de dor no pé em indivíduos sedentários e não sedentários. A maioria das pesquisas sobre dor plantar no calcanhar foi realizada em populações não praticantes de atividades físicas e há resultados limitados que relatam o tratamento em populações de atletas, incluindo intervenções específicas para esta população (1).

Este estudo apresentou uma série de casos de corredores com dor plantar no calcanhar que realizaram uma intervenção de corrida descalço na relva.

Há pesquisas limitadas sobre dor plantar no calcanhar que relatam os resultados do tratamento em populações de atletas.
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Para pelo menos um subconjunto de corredores amadores, correr descalço (na relva) pode ser uma opção de tratamento viável/tolerada.

MÉTODOS

  • Participaram do estudo 28 corredores amadores (mínimo 5 km/semana) com sintomas existentes de dor plantar no calcanhar.
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