(Pépite d'antan) Lésions aigües des ischio-jambiers chez les sprinteurs et sauteurs suédois de haut niveau : essai clinique contrôlé randomisé prospectif comparant deux protocoles de rééducation

POINTS CLÉS

1. Après une blessure aux ischio-jambiers, un protocole de rééducation centré sur l'excentrique (protocole L) a permis de raccourcir le délai de reprise de l'entraînement complet.

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CONTEXTE ET OBJECTIFS

Au moment de la publication en 2014 et encore à ce jour, les blessures aux ischio-jambiers posent un problème important dans le monde du sport de haut niveau. Lorsqu'il n'est pas possible de prévenir complètement les blessures, il devient important de comprendre les méthodes de rééducation des blessures qui permettent à la fois un retour rapide au sport et réduisent le risque de nouvelle blessure lors de la reprise.

Cette étude visait à comparer les résultats entre deux protocoles de rééducation différents, la principale différence étant l'accent mis davantage sur l'allongement muscle-tendon dans un protocole.

Les blessures aux ischio-jambiers posent un problème important dans le monde du sport de haut niveau.

Fournir un stimulus excentrique dans les 5 jours suivant la blessure musculaire aide à mettre le tissu dans un état plus susceptible de tolérer les charges qui lui sont imposées lors de la reprise du sport.

MÉTHODE

• Sur une période de 38 mois, les auteurs ont pu recruter un total de 46 sprinters et 10 sauteurs avec des lésions aux ischio-jambiers confirmées par IRM. Ces athlètes ont ensuite été attribués au hasard dans le protocole de rééducation

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