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Consensus de Berne 2022 sur la prévention des blessures à l'épaule, la rééducation et la reprise du sport pour les athlètes de tous niveaux (partie 2)
POINTS CLÉS
- Aucun test spécifique ou batterie de tests ne peut prédire l'apparition d'une blessure. Minimiser le risque implique le dépistage des antécédents de blessures ; obtenir et surveiller des mesures initiales telles que l'amplitude des mouvements, la force et la puissance ; et la gestion de la charge.
CONTEXTE ET OBJECTIFS
Les blessures à l'épaule sont fréquentes à la fois dans les sports de contact et sans contact. Les blessures à l'épaule peuvent avoir un impact significatif sur la capacité à s'entraîner et sur la performance au niveau optimal et peuvent avoir des conséquences qui freinent la carrière de certains athlètes.
Sportfisio Swiss (l'Association suisse de physiothérapie du sport) a identifié un manque de preuves de qualité pour guider la gestion des risques de blessure et les décisions de reprise du sport chez les athlètes après une blessure. Soutenus par le Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (JOSPT), ils ont rassemblé un groupe de développement de consensus et ont produit un cadre basé sur des principes à utiliser dans tous les sports pour aider à guider les kinésithérapeutes et l'équipe de performance dans la gestion des athlètes souffrant de douleurs à l'épaule.
Tous les athlètes devraient participer à des exercices de prévention des blessures, quels que soient leurs antécédents de blessure, avec des programmes d'exercices spécifiques supplémentaires pour les athlètes considérés comme présentant un risque plus élevé de blessure.
MÉTHODE
- Une enquête Delphi modifiée avec des questions relatives aux thèmes identifiés à partir des lignes directrices existantes en recherche et en pratique pour deux groupes : les athlètes overhead/throwing (athlètes lanceurs) et les athlètes de collision.
