Un programme d'exercices inspiré de la force athlétique complète-t-il mieux l'éducation à la douleur par rapport à l'exercice au poids de corps pour les personnes souffrant de lombalgie chronique ? Essai contrôlé multicentrique, en simple aveugle et randomisé

Une analyse de Todd Hargrove info

POINTS CLÉS

  1. Les exercices de force athlétique (powerlifting) combinés à l'éducation à la douleur n'étaient pas supérieurs à l'exercice au poids du corps combiné à l'éducation à la douleur pour le traitement de la lombalgie chronique.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

Le traitement de la lombalgie chronique (CLBP) implique souvent des exercices combinés à une éducation à la douleur (ED). La recherche actuelle n'indique pas clairement qu'une forme d'exercice soit supérieure aux autres. Cette étude a comparé deux formes différentes d'exercice avec éducation à la douleur dans le traitement de la CLBP : les exercices au poids de corps et les exercices inspirés de la force athlétique. Les auteurs ont émis l'hypothèse que la force athlétique pourrait être un meilleur complément à l'ED.

Les recherches actuelles n'indiquent pas clairement qu'une forme d'exercice soit supérieure aux autres dans le traitement de la lombalgie chronique.
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Cette étude fournit des preuves que la force athlétique combinée à l'éducation à la douleur est une option de traitement sûre pour la lombalgie chronique.

MÉTHODE

  • 64 personnes atteintes de CLBP ont été randomisées en deux groupes : exercices au poids de corps et exercices inspirés de la force athlétique.
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