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- Numéro 6
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La douleur fémoro-patellaire : résultats à un an d'une étude randomisée contrôlée comparant exercices de hanche, exercices de genou ou activité librement choisie
POINTS CLÉS
- L'éducation à la douleur/la lésion et la gestion de la douleur jouent une part importante dans la stratégie rééducative des douleurs fémoro-patellaires (DFP).
CONTEXTE ET OBJECTIFS
La douleur fémoro-patellaire (DFP) est une situation courante que l'on rencontre au membre inférieur avec une prévalence estimée à 29 % chez les adolescents et 23 % dans la population générale, les femmes étant deux fois plus affectées que les hommes.
Les exercices sont prédominants dans le traitement de la DFP avec des exercices centrés sur la hanche et le genou.
De précédentes études ont rapporté la supériorité des exercices de hanche (1), bien qu'il n'ait pas encore été déterminé ni le meilleur type d'exercice ni le dosage efficace.
L'éducation du patient a déjà été abordée dans des études précédentes en ce qui concerne la DFP, mais jamais en rapport avec des facteurs tels que la kinésiophobie et le catastrophisme, qui sont pourtant des facteurs impliqués dans la DFP.
Le but de cet article est d'évaluer les effets à long-terme de l'efficacité des exercices de hanche, de genou et de l'activité physique choisie librement dans le cadre d'une DFP. Cet article s'est également imposé une période de suivie plus longue, car la DFP est bien plus chronique que ce que l'on aurait pensé.
Cette étude suggère qu'il n'est pas nécessaire d'avoir un programme spécifique d'exercices pour le traitement de la douleur fémoro-patellaire.
MÉTHODE
Les participants étaient âgés entre 16 et 40 ans et souffraient d'une DFP depuis au moins 3 mois. Ils avaient un minimum de 3/10 sur l'EVA, avaient des douleurs à la montée/descente des escaliers, au saut à cloche-pied, à la
