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Riesgo de lesiones en jóvenes futbolistas masculinos de élite: revisión del impacto del crecimiento, la maduración y la carga de trabajo
Puntos clave
- Esta revisión pone de relieve la compleja relación entre el crecimiento, la maduración, la carga de trabajo y el riesgo de lesiones en los futbolistas juveniles masculinos.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
Los clubes de fútbol invierten mucho tiempo y recursos en el desarrollo de los jugadores de la cantera, con el objetivo de formar profesionales para el primer equipo. Los departamentos médico y de rendimiento desempeñan un papel crucial a la hora de minimizar el riesgo de lesiones y optimizar la capacidad de los jugadores para entrenar y competir de forma constante. El crecimiento de los deportistas jóvenes puede describirse mediante el "tempo" (ritmo de cambio) y el "estado" (altura y peso actuales). La Velocidad Máxima de Altura (PHV), el periodo de crecimiento más rápido, suele producirse en los chicos en torno a los 13-14 años, y la Velocidad Máxima de Peso, o aumento de la masa corporal, unos 18 meses después.
La maduración, la transición de la infancia a la edad adulta, afecta a múltiples sistemas en distintos momentos. La "madurez absoluta" refleja en qué punto de este camino se encuentra un individuo, mientras que la "madurez relativa" compara su momento con el de sus compañeros (precoz o tardío). Dada la variabilidad en el crecimiento y la maduración, la gestión del entrenamiento y la carga de trabajo durante estos períodos críticos es un factor modificable clave para reducir el riesgo de lesiones.
El objetivo principal de este artículo fue presentar una revisión de las evidencias actuales y comprender el impacto que el crecimiento, la maduración y la carga de trabajo tienen sobre el riesgo de lesión en los futbolistas jóvenes. Los objetivos secundarios fueron comprender la justificación de cada uno de los factores en esta revisión, identificar señales de alerta y proporcionar algunas estrategias esenciales para la toma de decisiones informadas.
Medical and performance teams working with this population need to work towards a unified framework to enhance performance whilst mitigating for risk of injury.
MÉTODOS
- Esta revisión sistemática combinó términos de búsqueda para la población, como "jóvenes" o "futbolistas masculinos" con términos de búsqueda para las variables en torno a la lesión, la carga de entrenamiento y el crecimiento y la maduración.