La eficacia de las intervenciones digitales de actividad física en adultos mayores: una revisión sistemática paraguas y meta-meta-análisis

Revisión escrita por Dr Mariana Wingood info

Puntos clave

  1. Las intervenciones digitales de actividad física pueden abordar la barrera del transporte que se observa entre muchos adultos mayores que intentan participar en programas comunitarios.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

A pesar de que la actividad física desempeña un papel esencial en la reducción del riesgo de morbilidad y mortalidad y en la mejora del bienestar general, sólo el 9% de los adultos mayores realiza los niveles de actividad física (PA) recomendados (1). Las intervenciones tradicionales de actividad física están restringidas geográficamente, lo cual es preocupante, sobre todo para las personas con movilidad limitada o las que residen en zonas rurales.

Las intervenciones digitales, como las aplicaciones, los SMS y los rastreadores portátiles, ofrecen una solución rentable que puede llegar a un público más amplio (2). Sin embargo, no está clara la eficacia de las intervenciones digitales para promover la actividad física entre los adultos mayores.

El objetivo de esta revisión fue identificar la efectividad de las intervenciones digitales para promover la actividad física entre los adultos mayores.

Sólo el 9% de los adultos mayores realiza los niveles de actividad física recomendados, a pesar de que la actividad física desempeña un papel esencial en la reducción del riesgo de morbilidad y mortalidad.
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Invertir tiempo en enseñar a las personas mayores a utilizar de forma autónoma las intervenciones sanitarias digitales es valioso y beneficioso.

MÉTODOS

Diseño: Revisión general y metanálisis

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