ENTRENAMIENTO ISOMÉTRICO Y ADAPTACIONES A LARGO PLAZO: EFECTOS DE LA LONGITUD, INTENSIDAD Y PROPÓSITO DE LOS MÚSCULOS: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA

Revisión escrita por Dr Teddy Willsey

ANTECEDENTES Y OBJETIVO

El ejercicio isométrico tiene una amplia gama de usos, desde la reducción del dolor y la carga de tejido lesionado hasta la construcción de fuerza muscular y la mejora de la resistencia de los tendones. Se aplica en casi todas

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