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El impacto de la actividad física y los comportamientos sedentarios en los niveles de fragilidad
Puntos clave
El impacto de la actividad física y los comportamientos sedentarios en los niveles de fragilidad
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
La fragilidad es un estado de mayor vulnerabilidad que resulta de una disminución de la reserva y la función en múltiples sistemas fisiológicos (1). Esto coloca a las personas en mayor riesgo de consecuencias relacionadas con la salud, como discapacidad, hospitalización y mortalidad (2-4). En los Estados Unidos, casi la mitad de los adultos mayores son considerados prefrágiles y aproximadamente el 10% de ellos son considerados frágiles (5). La prevalencia y las consecuencias de la fragilidad resaltan la necesidad de realizar evaluaciones e intervenciones basadas en la evidencia.
Para profundizar en el conocimiento sobre la relación entre la actividad física, la fragilidad y la mortalidad, los autores de este artículo identificaron la necesidad de:
- Revisar los estudios epidemiológicos e intervencionistas que examinan la relación entre la actividad física y los comportamientos sedentarios dentro de varios niveles de fragilidad.
- Utilizar datos nacionales (NHANES) para describir los patrones de movimiento por niveles de fragilidad.
- Utilizar datos nacionales para examinar la relación entre los patrones de acumulación de tiempo en actitud sedentaria y el riesgo de mortalidad.
Un buen punto de partida es romper con los episodios de sedentarismo y disminuir la cantidad de tiempo que permanecen en una actitud sedentaria.
MÉTODO
Dado que una de las principales intervenciones que previenen y revierten los niveles de fragilidad es la actividad física (PA), es importante poder evaluar el nivel de PA de un individuo. Ver Cuadro 1 para las PA y para las
